3일차 - 3.15kg) 이렇게 안움직여도 되는걸까

👉공복몸무게 : 69.25kg

아침에 지인과 카페에서 만나기로 했는데
비가와서 깁스가 젖을까봐 취소했다

대신 할머니 집에 갈거당
치킨먹자고 하셨다...
에휴 난 몰랑

일단 적당히 먹자

#점저
토마토 1/2

할머니한테 가기전..ㅎㅎ

#저녁
샌드위치 1개 + 포도주스 1잔 + 옥수수수염차

샌드위치를 한개 다먹었다...
주스도 안먹을 수 없었다...

고모가 싸놓은 샌드위치였는데 진짜 맛있었다
오리고기랑 베이컨이 들어간거 같았고
마요네즈도 듬뿍 바른것 같았다
계란과 치즈의 조합도 환상이었고
양상추도 너무 싱싱했구
오랜만에 먹은 흰 식빵은 넘나 부드러웠다...

진심 이삭토스트보다 더 맛있게 느껴졌었다..

딱 반개만 먹을라구 했는데
너무 황올하게 먹고있어서 그런지
할머니가 나머지 반개도 먹으라고 주셨다
머뭇 했는데
할머니가 이건 살 안찐다고 먹으라고 하셔서
해헿ㅎ헤헿 하며 먹었다
아휴

포도주스도 할머니가 포도원액이라면서 주셨다
어쩔수 없이(?) 마셨는데
태어나서 멱은 포도주스중에 제일 달았다
그만큼 혈당도 팍..칼로리도 읍읍..ㅎㅎ

생각하지 말자
행복했음 됐지머...

머 하루종일 먹은게 없으니까 괜찮겠지..?

#회사에서 단체로 했던 건강검진 결과가 나왔다

음...헣ㅎ
음주를 줄이라니...
체중조절이 필요하다아ㅏ...
저거 잴때 옷 다입고 66키로였는데
지금은 옷 다 벗고 공복에 70키로니...ㅎㅎ
상태가 더 안좋겠군 ㅎㅎㅎ히헣

자...건강을 위해 뺄때다 ㅎㅎ
홧팅