1일차 - start⭐️) 72.4kg 시작이 반이다
어제까지 엄청난 양의 음식을 먹었다. 이젠 폭식을 멈출때가 되었다. 뭐든 완벽하게 하려는 나의 욕심이 나를 망가뜨려왔던것 같다. 그냥 하루하루 보내면서 재미있는 게임을 한다고 생각하고..! 내 속도대로 천천히 달려보자. 오늘 치킨을 먹어서 하루가 끝나는것도 아니고, 내일도 먹을 수 있다..! :) 진짜로 내일 먹으면 되니까 폭식하지 말자 완벽할 필요 없다. 누군가의 시선에 의해 나를 바꿀 필요도 없다. 10을 하려고 했지만 1밖에 못했더라도 0은 아닌거니까. 1이 10번만 모이면 10이 되는거니까...! 속도는 달라도 결국 도달하는것이니까 0이 아니라 1을 한것만으로도 대단한 것이니까..! 10이 아니면 전부 실패처럼 생각할 필요 없다. 나만의 속도로 멈추지 않으면 된거다. 하루하루가 쌓이고, 조급함 없..
식사기록/일기
2021. 11. 28. 14:37